在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
看電視或是坐著閱讀書報時突然睡著，當心可能有睡眠呼吸中止（圖／資料照片）. 忙碌的工作結束，不少民眾會有從事靜態活動，如看電視或是坐 ...
梁の意味と読み方. home > 漢字辞典 > 梁; 漢字; 部品; 熟語; 古典; 漢字. 11画／人名用漢字 梁. 成り立ち. 形声 #1; 漢字構成 ...
《 奥特赛文 》（日语： ウルトラセブン ，英語： Ultra seven ）是 圓谷製作 所製作的特攝電視劇，為1967年10月1日至1968年9月8日在日本 TBS 電視網毎週日19：00～19：30播映，全49集。 本片在 香港 曾由 佳藝電視 購入，以《七星俠》譯名於1976年播出（但仍未包括第12集）。 香港TVB在2010年播映設定上與本作有關連的《超人梅比斯》第46集時，正式將本作登場超人「 ウルトラセブン 」的港譯名稱改為「超人Seven」。 本片片名在日本經常被誤稱為「 ウルトラマンセブン 」（中文為「超人力霸王七號」），這是起因於後來的 超人力霸王系列 作品中，片名與主角名稱前均冠上了「超人力霸王～」（ ウルトラマン ～）之故所產生的誤解。 概要 特色
夢到撿到錢. 既然要偏財，夢到錢就是最直接的預言了!. 如果你夢到自己在地上一直撿到錢，就代表你在最近有可能有不錯的偏財運，或者會有很好 ...
02地下室做起居室太勉强，与"墅类"产品体验相去甚远. 对于部分严谨的从业人员以及挑剔的买家，是不会把"一楼+地下室"归纳为"底跃"或"类别墅"产品的。地下室，一般是房产的附属物,从居住功能上，意义也不大。
這種情況除了在都會地區相當常見，因為建築蓋得相當密集，棟距又狹小，容易造成「天斬煞」，此外，像是重劃區也得格外小心，許多民眾可能在預售時期購屋，完工後才發現大樓林立，建議消費者購屋時，一定得注意四周的素地是否有興建計劃，或是請專業 ...
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除了提升人體散熱的效率，防止人體發熱也是預防失眠的辦法。 因此，鄭醫師也建議民眾在睡前，最好不要喝酒，否則雖然容易入眠，卻容易因為體溫上升，導致入眠後的無法維持良好的睡眠品質。 同樣道理，運動與冷水澡也會讓體溫上升，因此在夏天晚上應該盡量避免，反而是在睡前1~2小時以溫水短暫沖身體10分鐘，則可以幫助睡眠。
五行飲食法
